现代解析
这首诗词讲的是人生短暂，要抓紧时间修炼身心，摆脱世俗烦恼的道理。
前两句说人生忙碌得像织布机的梭子一样来去匆匆，必须赶紧修炼来驱除心魔。这里用"鬼魔"比喻人内心的杂念和欲望。
中间四句用了几个道家炼丹的术语来讲修炼方法：
1. "翻北海"指要逆转世俗的浮躁心态
2. "莫恋南柯"借用"南柯一梦"的典故，劝人不要沉迷虚幻的名利
3. "甲庚鼎"、"卯酉坛"都是炼丹器具，暗示修炼需要持之以恒
4. "金"和"土"代表炼丹材料，比喻人本身具备的修炼潜质
最后两句说修炼成功后，整个人会焕发光彩，连小病小痛都会消失。"荧煌光一室"形容修炼者散发出的精神光芒。
全诗用炼丹比喻修身养性，核心思想是：人生苦短，与其追逐虚幻的名利，不如静心修炼，提升自己的精神境界。语言生动形象，把抽象的修炼道理用具象的炼丹过程表现出来，让读者容易理解。
张继先
张继先（1092－1127），字嘉闻，又字道正，号翛然子，“翛然子”。 北宋末著名道士，正一天师道第三十代天师。元符三年（1100年）嗣教，宋徽宗赐号“虚靖先生”。靖康二年（1127年）羽化，年仅三十六岁，葬安徽天庆观。元武宗追封其为“虚靖玄通弘悟真君”。张继先终生未娶，无子，有《虚靖语录》七卷。张继先的思想影响了心学大师陆九渊。北宋末雷法大兴，天师派张继先天师、林灵素真人、王文卿真人、及南宗陈楠真人均为雷法有名的代表人物，