现代解析
这首诗用大白话讲了一个很深刻的道理：执著和放下决定了一个人是凡夫还是智者。
前两句直接点明核心——贪恋物质享受、放不下欲望的人就是普通凡夫；而能超脱物欲的"老卢"（指六祖慧能，禅宗大师）才是真正的明白人。这里用"著"和"不著"的对比，就像拿沾满胶水的双手和干净的手做比较，粘着东西就动弹不得。
后两句更妙，说慧能这样的智者虽然已经离世千年，但他的智慧永远都在。反倒是我们这些糊涂人，自己把自己绕晕了——就像拿着毛笔在眼前乱涂，结果遮住了视线还怪世界不清楚。这里的"涂糊"特别形象，把人们自寻烦恼的状态画活了。
全诗就像一位老师傅在笑呵呵地点醒我们：烦恼都是自找的，放下对物质的执念，才能看见生命的清明。用现代话来说，就是提醒我们别做欲望的奴隶，简单生活反而更自在。
释印肃
释印肃（一一一五～一一六九），号普庵，俗姓余，袁州宜春（今属江西）人。六岁从寿隆院贤和尚出家，年二十七落发，高宗绍兴十二年（一一四二），于袁州开元寺受戒。游湖湘，谒大沩牧庵忠公，有省。十三年，归寿隆。二十三年，主慈化寺。孝宗乾道二年（一一六六），始营梵宇。五年卒，年五十五。有《普庵印肃禅师语录》，收入《续藏经》。事见《语录》卷上《年谱》、《悟道因缘》、《塔铭》。印肃诗，辑自《普庵印肃禅师语录》，编为三卷。