现代解析
这首诗讲的是人心与佛性的关系，用大白话来解释就是：
1. 第一句"群情非外物"是说：人们所有的情绪和想法都不是外界强加的，都是自己内心产生的。就像生气或开心，其实都是你自己对事情的反应。
2. "万莫生轻忽"是提醒：对待任何事情都不要随便轻视或忽略。因为接下来两句解释了原因。
3. "皆是自家心"指出：所有感受都来自你自己的心。就像照镜子，你看到的是自己的样子，不是镜子本身的样子。
4. 最后"外心无馀佛"点明：佛性不在心外寻找。意思是说，每个人本来就有觉悟的潜质，不需要向外求，关键是要认清自己的本心。
整首诗像一位智慧老人告诉我们：生活中所有烦恼快乐都是自己心念的投射，要重视每一个起心动念。修佛不是去庙里磕头，而是要学会觉察自己的内心。就像手机有各种功能，但最重要的是先找到开机键——这个"开机键"就是认清自己的本心。
释印肃
释印肃（一一一五～一一六九），号普庵，俗姓余，袁州宜春（今属江西）人。六岁从寿隆院贤和尚出家，年二十七落发，高宗绍兴十二年（一一四二），于袁州开元寺受戒。游湖湘，谒大沩牧庵忠公，有省。十三年，归寿隆。二十三年，主慈化寺。孝宗乾道二年（一一六六），始营梵宇。五年卒，年五十五。有《普庵印肃禅师语录》，收入《续藏经》。事见《语录》卷上《年谱》、《悟道因缘》、《塔铭》。印肃诗，辑自《普庵印肃禅师语录》，编为三卷。