现代解析
这首《偈六十九首》讲的是禅宗修行的核心思想，用简单的生活比喻来解释深奥的佛理。
前四句说禅宗的真谛很少有人能真正领悟。真正的修行者不会刻意区分"本体"和"作用"，就像水自然流动一样自在。这里用水的流动比喻修行要顺其自然，不刻意强求。
中间四句用两个生动场景说明禅宗的灵活智慧：有时师徒像搭档唱和，用问答启发悟性；有时真理就藏在眼前，却像看不见的影子一样难以捕捉。这就像捉迷藏，最明显的东西反而容易被忽略。
最后四句点明修行关键：真正的智者不会死守教条（"要津把断"），而是根据具体情况灵活引导他人。就像农夫弯腰除草一样，用最平常的方式做最慈悲的事。这里把高深的佛法比作日常农活，说明真理就在平凡生活中。
全诗用"水"、"唱和"、"捉迷藏"、"除草"这些日常事物，把抽象的禅理说得生动易懂。核心思想是：真正的智慧不是高高在上的理论，而是在生活中随机应变、自然流露的慈悲心。
释道宁
释道宁（一○五三～一一一三），俗姓王，歙溪（今安徽歙县）人。祝发蒋山泉禅师，依雪窦老良禅师。踰二年，遍历丛林，参诸名宿。晚至白莲，参五祖法演禅师，顿彻法源。徽宗大观中，住潭州开福寺。政和三年卒，年六十一。为南岳下十四世，五祖法演禅师法嗣。《僧宝正续传》卷二、《嘉泰普灯录》卷一一、《五灯会元》卷一九有传。今录诗一百三十二首。