现代解析
这首诗讲的是作者对一位才华横溢的朋友的欣赏和感慨。
开头两句说这位朋友不仅学问深厚（"富经术"），还擅长写诗（"事风骚"）。"风骚"在这里代指诗歌创作。
接下来两句是夸赞：这位朋友写的诗意境深远（"意不尽"），说明他的才华确实高超（"才已高"）。
"大编来警策"是说朋友把自己的诗作编成集子送给他，读后让他很受启发。"短发对爬搔"是个生动的细节描写，说自己读诗时因为思考而不断挠头，头发都乱了。
最后两句最有意思：表面上说"好语远相避"（遇到好诗句反而要躲开），其实是反话，真实意思是太喜欢这些诗作了，所以反复品读（"独怜曾几遭"），读了一遍又一遍。
全诗用平实的语言，通过读书时的真实反应（挠头、反复读），生动地表达了对朋友诗才的钦佩。最妙的是最后用"说反话"的方式，反而更强烈地表达了对诗作的喜爱。
袁说友
（1140—1204）建宁建安人，流寓湖州，字起严，号东塘居士。孝宗隆兴元年进士。授溧阳主簿。历知池州、衢州、平江府，入为吏部尚书兼侍读。宁宗嘉泰三年，同知枢密院，进参知政事。罢以资政殿学士知镇江府。奉祠致仕。学问淹博，其疏奏多切时弊，诗文格调清新。任四川安抚使时，尝命属官辑蜀中诗文为《成都文类》。有《东塘集》。