现代解析
这首诗词讲的是修行悟道的境界，用生动的自然景象来比喻禅意。我们可以分三部分来理解：
1. 典故开篇：前四句用佛教典故（灵山法会、卢行者悟道）说明佛法传承。但紧接着用"随波逐浪"提醒：即便得到真传，若执着形式，仍会迷失本心。
2. 破除执着：中间四句指出修行常见的误区——计较胜负、刻意追求反而远离本真。就像比赛谁跑得快，越拼命越累。
3. 理想境界：最后五句描绘了最高明的修行状态：以天地为家（青天当屋顶，月亮当灯），随性而居（睡在藤萝下，石头当枕头）。这种返璞归真的生活，看似平凡（不风流），实则超脱（真风流）。就像回到老家般自在，不用刻意表现，自然流露真性情。
全诗精髓在于：真正的修行不在刻意模仿高人，而在回归本心，像大自然一样简单自在。这种"平凡中的非凡"，比刻意追求玄妙更高明。
释道宁
释道宁（一○五三～一一一三），俗姓王，歙溪（今安徽歙县）人。祝发蒋山泉禅师，依雪窦老良禅师。踰二年，遍历丛林，参诸名宿。晚至白莲，参五祖法演禅师，顿彻法源。徽宗大观中，住潭州开福寺。政和三年卒，年六十一。为南岳下十四世，五祖法演禅师法嗣。《僧宝正续传》卷二、《嘉泰普灯录》卷一一、《五灯会元》卷一九有传。今录诗一百三十二首。