现代解析
这首诗讲的是道家修行中"守一"的智慧，用简单的生活哲理传递深刻的精神境界。
前两句"得一万事毕，一居何所安"是说：人若能专注守住最根本的那个"一"（指道或本心），所有烦恼就自然消解。但紧接着反问：这个"一"又该安放在哪里呢？就像我们总说要抓住重点，可重点本身也需要落脚点。
后两句给出答案："更能忘却一，即此是金丹"。最高境界是连"守一"的念头都放下，不刻意追求，这种自然而然的状态才是真正的金丹（指修行的最高成就）。就像骑自行车，刚开始总想着保持平衡，熟练后反而不用想了。
全诗用"一"字贯穿，像绕口令般层层递进：从追求"一"，到安放"一"，最后超越"一"。告诉我们真正的修行不是刻意坚持，而是达到物我两忘的天然状态，这种举重若轻的智慧，对现代人缓解焦虑很有启发。
李道纯
李道纯 ，湖南都梁（武冈）人，宋末元初著名道士。字元素，号清庵，别号“莹蟾子”。精于内丹学。李道纯博学多才，他的内丹理论兼容并包，系统非常完整。其师王金蟾为道教丹功南宗白玉蟾之弟子。李道纯融合内丹道派南北二宗。其内丹理论以“守中”为要诀。 故后人称其为内丹学中的中派。