现代解析
这首诗用幽默夸张的手法，讲了一个看似荒诞却蕴含深意的道家修炼理念。
全诗核心在讲人体内部的阴阳调和。诗人故意用"男人怀孕"这种反常识的比喻来吸引眼球，实际上说的是人体内精气神自我修炼的过程。"自家精血自交结"指人体内阴阳二气（类似正负能量）的自我循环交融，"身里夫妻"则形象比喻人体内阴阳两种能量的和谐共处。
这种修炼方法就像不用外求，靠自身内在能量的平衡运转来达到养生修道的效果。诗人用"妙哉"这个感叹词，表达了对这种内在修炼之法的赞叹。全诗把深奥的内丹理论，用生活化的夫妻关系和怀孕比喻说得妙趣横生，让普通人也能理解"内在调和"的养生智慧。
陈楠
陈楠（公元？----1213）字南木，号翠虚子、又号陈泥丸。（常以土掺合符水，捏成小丸为人治病，故世号陈泥丸。）金丹派南宗徒裔尊为“南五祖”之一。南宋高道，惠州博罗（今属广东省惠州市惠城区小金口）人，以箍桶为业。自云“道光禅师薛紫贤，付我归根复命篇”。宋徽宗政和年间擢举道录院事，后归隐罗浮山。不数年，定居长沙，开创南宗“清修派”。为南宗第四代传人，“南五祖”之四。四祖陈楠达到160岁以上。