现代解析
这首诗词讲的是道家炼丹术中的奥秘，但作者用比喻的手法，把深奥的道理说得生动有趣。
前两句说"灵汞"（炼丹的关键材料）不是普通的水银，"丹砂"（炼丹原料）也不是表面看起来的红色矿物。这是在比喻真正的"道"往往藏在平凡表象之下，容易让人产生误解。就像现在很多人容易被外表迷惑，认不清事物的本质。
后两句说只有真正懂行的人，才能认出这些炼丹材料的真面目。这里的"骖鸾"（骑着仙鸟）是比喻得道成仙，意思是能看透本质的人就能超脱世俗。就像生活中，能看透事物本质的人往往活得更通透。
全诗的精髓在于：真正的智慧往往藏在平凡表象下，需要用心眼去看。就像现在很多人追求成功，但真正成功的人往往看重的不是表面功夫。诗中用炼丹术做比喻，其实是在讲人生哲理——不要被表象迷惑，要看到事物本质，这样才能活得明白。
陈楠
陈楠（公元？----1213）字南木，号翠虚子、又号陈泥丸。（常以土掺合符水，捏成小丸为人治病，故世号陈泥丸。）金丹派南宗徒裔尊为“南五祖”之一。南宋高道，惠州博罗（今属广东省惠州市惠城区小金口）人，以箍桶为业。自云“道光禅师薛紫贤，付我归根复命篇”。宋徽宗政和年间擢举道录院事，后归隐罗浮山。不数年，定居长沙，开创南宗“清修派”。为南宗第四代传人，“南五祖”之四。四祖陈楠达到160岁以上。