现代解析
这首诗是作者与友人程自靖在江陵重逢时写的，表达了人生坎坷但依然乐观豁达的情怀。
首联"古天下士亦多艰，魑魅于今合改颜"意思是自古以来有才学的人大多命运坎坷，但如今那些害人的鬼怪（比喻小人）也该收敛了。这里用"魑魅"比喻现实中的阻碍，但语气中带着调侃，暗示困境终会过去。
颔联"道在盖公犹梦见，天怜贾谊得生还"用了两个典故：盖公是汉代贤臣，贾谊是怀才不遇的文人。意思是只要坚持正道，连古人都能在梦中相见；老天也会怜悯才子，让他平安归来。这两句既安慰友人，也宽慰自己。
颈联"风休江北一声橹，春尽剑南何处山"描绘了生动的画面：江北的风中传来摇橹声，春天将尽时遥望剑南的群山。用旅途中的景物暗示人生的漂泊，但意境开阔，不显悲凉。
尾联"故国异方身健在，也知书眠未斓斑"最见豁达：虽然身在异乡，但身体康健；虽然读书困倦（书眠指读书打瞌睡），但头发还未斑白。这两句用最朴实的语言道出了人生至理——只要健康活着，就有希望。
全诗妙在将人生困苦写得举重若轻，用旅途风景和历史典故化解愁绪，最后落脚在"活着就好"的朴素智慧上。诗中"一声橹""何处山"等画面既真实又富有诗意，让读者在感受人生艰辛的同时，也能看到生活中的美好。
释宝昙
释宝昙（一一二九～一一九七），字少云，俗姓许，嘉定龙游（今四川乐山）人。幼习章句业，已而弃家从一时经论老师游。后出蜀，从大慧于径山、育王，又从东林卐庵、蒋山应庵，遂出世，住四明仗锡山。归蜀葬亲，住无为寺。复至四明，为史浩深敬，筑橘洲使居，因自号橘洲老人。宁宗庆元三年示寂，年六十九（本集卷一○《龛铭》）。昙为诗慕苏轼、黄庭坚，有《橘洲文集》十卷。《宝庆四明志》卷九有传。宝昙诗，以日本东山天皇元禄十一年戊寅织田重兵卫仿宋刻本（藏日本内阁文库）为底本。集外诗附于卷末。