现代解析
这首诗词描绘了一个白发老人依然充满活力的生活场景，语言幽默又富有哲理。
开头两句"头颅百皱发又白，两手扶犁更出来"用夸张的手法写老人满头白发、满脸皱纹，却依然扶着犁头下地干活，展现出不畏衰老的乐观精神。"拈起旧时毡拍板"是说老人拿起年轻时用过的乐器，准备表演节目。
"大家看我舞三台"是全诗最精彩的部分。老人不是安静地回忆往事，而是当众跳起欢快的舞蹈。"三台"可能指一种民间舞蹈，也可能是泛指热闹的表演。老人用行动证明年龄只是数字，生命的热情永不褪色。
结尾的"啰啰哩"是民间小调常用的衬词，让整首诗充满韵律感。最后两句"无处有月波澄，有处无风浪起"用自然现象作比喻：看似平静的水面下可能暗流涌动，就像老人看似衰老的外表下藏着年轻的心。
这首诗的魅力在于用轻松活泼的语言，传递出深刻的人生智慧：真正的年轻不在于外貌，而在于心态。老人用舞蹈对抗岁月，这种豁达乐观的生活态度，正是最打动人心的地方。
释洵
释洵，俗姓阮，福州长溪（今福建霞浦）人。住福州鼓山堂寺。为南岳下十五世，上封才禅师法嗣。《嘉泰普灯录》卷一三、《五灯会元》卷一八有传。今录诗二十二首。