现代解析
这首诗词描绘了一个白发老人依然充满活力的生活场景，语言幽默生动，充满禅意。
开头"头颅百皱发又白"用夸张手法写老人满头皱纹、白发苍苍的形象，但紧接着"两手扶犁更出来"立刻打破衰老的刻板印象——老人虽然年迈，却依然精神抖擞地下地干活。这种反差让人感受到生命不息的活力。
"拈起旧时毡拍板"三句最有趣：老人随手拿起年轻时用过的乐器，像模像样地跳起"三台舞"（一种古代舞蹈）。"大家看我舞三台"的自信语气，配合"囉囉哩"的欢快节奏，活画出老人不服老、自得其乐的神态。
最后两句"无处有月波澄，有处无风浪起"是点睛之笔。字面意思是：没有月亮时水面反而平静，有月亮时却无风起浪。这其实在说人生哲理——我们总在追求某些东西（如青春永驻），但真正放下执念时（接受衰老），反而能获得内心的平静；而越是执着什么（比如害怕变老），内心就越不平静。
全诗妙在把深刻的禅理藏在生活场景中：老人不因衰老而颓废，反而活得潇洒自在，这种豁达态度本身就是对"无风浪起"的最佳诠释。读者既能看见生动的画面，又能体会到"顺其自然"的人生智慧。
释洵
释洵，俗姓阮，福州长溪（今福建霞浦）人。住福州鼓山堂寺。为南岳下十五世，上封才禅师法嗣。《嘉泰普灯录》卷一三、《五灯会元》卷一八有传。今录诗二十二首。