现代解析
这首诗讲的是道家修炼金丹、追求长生的思想，用简单的话来说就是教人如何通过修行找回真正的自我，超越生死烦恼。
前两句说人的身体里藏着"真正的自己"（本来身），这个道理虽然深奥，但普通人也能学会。就像找到藏在身体里的宝藏钥匙一样。
中间四句用对比手法讲修行效果：修成"无漏"（完美状态）就能摆脱"有漏"（各种烦恼），就像走出迷宫就找到了康庄大道。普通人最多活千岁（浮生），但修仙者轻松就能活过万劫（极长时间）。这里用"轻翻"形容修仙者看待漫长时间就像翻书一样轻松，很形象。
最后两句感叹：可惜大多数人都在人生路上迷路，白白浪费自己的精神能量（神），最终像普通人一样埋在北邙山（古时著名墓地）。"甘将"二字带着惋惜，说人们是自愿选择平凡人生的。
全诗用"寻宝-脱困-对比-感叹"的结构，把深奥的修仙思想转化成易懂的比喻。最打动人的是最后对普通人的惋惜，就像看着身边人浪费天赋一样，让人忍不住想：我是不是也该找找自己体内的"宝藏"？
张继先
张继先（1092－1127），字嘉闻，又字道正，号翛然子，“翛然子”。 北宋末著名道士，正一天师道第三十代天师。元符三年（1100年）嗣教，宋徽宗赐号“虚靖先生”。靖康二年（1127年）羽化，年仅三十六岁，葬安徽天庆观。元武宗追封其为“虚靖玄通弘悟真君”。张继先终生未娶，无子，有《虚靖语录》七卷。张继先的思想影响了心学大师陆九渊。北宋末雷法大兴，天师派张继先天师、林灵素真人、王文卿真人、及南宗陈楠真人均为雷法有名的代表人物，