现代解析
这首诗讲的是禅宗修行的核心思想，用几个生动的比喻点破修行误区。
前两句直指修行本质：人本具佛性（如来大圆觉），但若用逻辑思维去揣测（卜度）反而远离真相。就像用手抓空气，越用力越抓不住。这里用"切忌"二字斩钉截铁地警示：佛性不是靠头脑思考能得到的。
后两句用了唐代鸟窠禅师的故事：有弟子问佛法，禅师随手拈起布毛一吹，弟子当下开悟。这个画面说明真理就在日常琐事中，就像吹起的布毛一样简单直接。"未透玄津"指还没开悟的人，就像在黑暗中摸索，其实光明就在眼前。
全诗精髓在于：1）佛性人人本具，不需外求 2）过度思考反而成为障碍 3）开悟可能就在一个不经意的瞬间。就像我们盯着手机找手机，其实手机就在手里——诗人告诉我们，放下执着，当下即是。
释印肃
释印肃（一一一五～一一六九），号普庵，俗姓余，袁州宜春（今属江西）人。六岁从寿隆院贤和尚出家，年二十七落发，高宗绍兴十二年（一一四二），于袁州开元寺受戒。游湖湘，谒大沩牧庵忠公，有省。十三年，归寿隆。二十三年，主慈化寺。孝宗乾道二年（一一六六），始营梵宇。五年卒，年五十五。有《普庵印肃禅师语录》，收入《续藏经》。事见《语录》卷上《年谱》、《悟道因缘》、《塔铭》。印肃诗，辑自《普庵印肃禅师语录》，编为三卷。