现代解析
这首诗用幽默直白的语言，讲了一个深刻的禅宗道理。
前两句"净名也好吃棒，爱弄心肝五脏"像是在说笑话：连德高望重的净名居士（维摩诘）也免不了挨板子，因为他总爱琢磨那些复杂深奥的道理。"心肝五脏"比喻人喜欢钻牛角尖的思维习惯。
后两句点明主旨：除非你能彻底放下固执的头脑（脱顽机），否则说再多玄妙的话（一句超无量）也没用。就像现在很多人追求"金句"，但真正的智慧不在于记住了多少漂亮话，而在于能否打破思维定式。
全诗用"吃棒"这种接地气的形象，把禅宗"不立文字"的思想讲得生动有趣。它提醒我们：知识不是用来显摆的玩具，真正的成长需要放下对概念的执着，像脱掉一件紧身衣那样解放心灵。
释印肃
释印肃（一一一五～一一六九），号普庵，俗姓余，袁州宜春（今属江西）人。六岁从寿隆院贤和尚出家，年二十七落发，高宗绍兴十二年（一一四二），于袁州开元寺受戒。游湖湘，谒大沩牧庵忠公，有省。十三年，归寿隆。二十三年，主慈化寺。孝宗乾道二年（一一六六），始营梵宇。五年卒，年五十五。有《普庵印肃禅师语录》，收入《续藏经》。事见《语录》卷上《年谱》、《悟道因缘》、《塔铭》。印肃诗，辑自《普庵印肃禅师语录》，编为三卷。