现代解析
这首《金虎白龙诗 其十二》是一首充满道家炼丹隐喻的玄理诗，用通俗的话来说，它讲的是修炼内丹（一种道家养生术）的奥秘。我们可以这样理解：
1. "此物天生人不知"
"此物"暗指人体内蕴藏的生命能量（类似"元气"），虽然人人都有，但普通人察觉不到它的存在。就像空气看不见摸不着，却对生命至关重要。
2. "阴阳真气兑为离"
用《易经》符号打比方："兑"代表口鼻呼吸（外气），"离"代表心火（内热）。意思是把呼吸的气息转化为体内的能量，就像烧火时需要空气助燃一样。
3. "坎宫五世求名姓"
"坎"在八卦中代表水（暗指肾精），"五世"指长期修炼。这句说要通过持之以恒的练习（比如打坐调息），才能唤醒肾中蕴藏的生命力。
4. "认得黄芽作圣基"
"黄芽"是炼丹术语，这里比喻人体初生的能量（类似丹田发热的感觉）。整句意思是：当修炼者感受到这种能量时，就找到了长生修道的根基。
诗的核心魅力：
把复杂的道家修炼原理，用"能量转化"的比喻讲得生动形象。就像教人做菜不说火候几成，而说"等到油开始冒小泡泡"，普通人也能联想到具体画面。诗中"黄芽"这类比喻，让抽象的修炼体验变得可感知，这是古人智慧的体现。
张果
唐人。武则天时隐居恒州中条山，往来汾、晋间。尝自言生于尧丙子岁。武后使使召之，佯死不赴。开元中，玄宗好神仙方术之事，因遣使迎至京。欲以玉贞公主降之，大笑不奉诏。寻还山。号通玄先生。有《阴符经太无传》。