现代解析
这首诗用简单生动的对比和画面，探讨了修行者内心的矛盾与人生无常的哲理。
前四句通过两组对比展现修行生活的两面性："归来出去"时，像迦叶尊者那样安贫乐道，又像阿难尊者那样智慧富足；"出去归来"时，既有南天台山的清修，又有北五台山的香火鼎盛。这就像现代人既向往简单生活，又难以割舍物质享受的矛盾心理。
"目前包裹，满面尘埃"用快递员风尘仆仆的形象，暗喻我们都被世俗琐事所累。就像现代人整天忙着收快递、处理各种事务，内心却越来越疲惫。
最后两句最妙：大禹治水时没顾及的地方，河水就任性地往西流。这就像生活中总有些事不受控制，提醒我们既要努力，也要接受某些事情无法改变的无奈。就像今天我们用尽办法养生，身体还是会出状况；拼命存钱，还是会遇到意外开支。
全诗用快递、河流等日常意象，把深刻的佛理说得特别接地气。它告诉我们：生活就是在这种得到与失去、控制与放任之间寻找平衡，重要的是保持一颗平常心。
释普岩
释普岩（一一五六～一二二六），字少瞻，号运庵，俗姓杜，四明（今浙江宁波）人。高宗绍兴二十六年生。早年落发。初与石鼓夷公谒无用全公等老宿。孝宗淳熙十二年（一一八五），参叩松源崇岳禅师，并从松源迁江阴之光孝、无为之冶父。光宗绍熙元年（一一九○），由松源引居饶之荐福，明之香山、苏之虎丘、杭之灵隐、报慈，后回乡居四明运庵。宁宗开禧二年（一二○六），在平江府宝华山受镇江大圣普照寺请出世。后移住真州报恩光孝寺、安吉州道场山护圣万寿寺。理宗宝庆二年卒。为南岳下十九世，松源崇岳禅师法嗣。