现代解析
这首诗用日常生活中的小事，巧妙地点破了禅宗修行中常见的误区，语言轻松却意味深长。
前两句说"随便提起一件七斤重的衣衫，就有许多参禅人煞有介事地琢磨"。这里用"七斤衫"这个具体物件，讽刺某些修行者总爱对普通事物过度解读，把简单事情复杂化。就像现代人常说的"想太多"，明明是很平常的事，非要挖空心思找深意。
后两句更精彩："大家都挤在青州（北方）挖洞做窝，却不知道真正的春色在江南"。这是全诗的点睛之笔，用地理差异作比喻：北方青州代表刻板修行的地方，江南春色象征自然本真的禅意。诗人提醒我们，真正的禅意不在刻意苦修的地方，而在生活本身的鲜活美好中。
全诗像朋友聊天般亲切，却道破了一个深刻道理：禅不在刻意求索中，而在日常生活的自然体悟里。就像现代人总爱追逐远方的风景，却常常忽略身边的美好。诗人用"春色在江南"这样生动的画面告诉我们：放下过度思考，用心感受当下，才是真正的智慧。
释普岩
释普岩（一一五六～一二二六），字少瞻，号运庵，俗姓杜，四明（今浙江宁波）人。高宗绍兴二十六年生。早年落发。初与石鼓夷公谒无用全公等老宿。孝宗淳熙十二年（一一八五），参叩松源崇岳禅师，并从松源迁江阴之光孝、无为之冶父。光宗绍熙元年（一一九○），由松源引居饶之荐福，明之香山、苏之虎丘、杭之灵隐、报慈，后回乡居四明运庵。宁宗开禧二年（一二○六），在平江府宝华山受镇江大圣普照寺请出世。后移住真州报恩光孝寺、安吉州道场山护圣万寿寺。理宗宝庆二年卒。为南岳下十九世，松源崇岳禅师法嗣。