现代解析
这首诗描绘了一种超脱世俗、回归本真的修行境界，用生活化的比喻传递了道家思想的核心。
前两句"安闲日夜不曾奔，里有玄珠开一门"就像在说：当一个人不再被生活琐事追着跑，内心保持安宁时，身体里那颗珍贵的"生命之珠"（玄珠）就会自然显现。这里的"玄珠"可以理解为人的先天灵性，而"开一门"则暗示通往更高境界的通道被打开。
后两句"荡尽尘劳分日月，直交至宝入昆崙"进一步说明：只有彻底摆脱世俗烦恼（尘劳），才能像日月运行那样自然有序，最终让最珍贵的生命能量（至宝）回归到人体最高的能量中心（昆崙，指头顶）。就像手机需要定期清理缓存才能运行流畅，人也要清除杂念才能保持最佳状态。
全诗用"日夜奔忙"与"安闲自在"的对比，生动展现了道家"清静无为"的智慧。它告诉我们：真正的修行不是向外追求，而是向内寻找；不是刻意为之，而是自然呈现。就像一杯浑浊的水静置后会变清，人心安定后本真的智慧自会显现。
张果
唐人。武则天时隐居恒州中条山，往来汾、晋间。尝自言生于尧丙子岁。武后使使召之，佯死不赴。开元中，玄宗好神仙方术之事，因遣使迎至京。欲以玉贞公主降之，大笑不奉诏。寻还山。号通玄先生。有《阴符经太无传》。