现代解析
这首诗描绘了一幅太阳从海面升起的壮丽画面，用简单却充满力量的语言传递出对自然的敬畏与热爱。
前两句"粕粕太阳精，浴以沧溟水"像在说：太阳像个精力充沛的小伙子，跳进大海里痛快地洗了个澡。这里把太阳拟人化，让它显得特别有生命力。"沧溟"就是指广阔的大海，诗人用这个词让画面显得更加壮阔。
后两句"光润无纤滓，畏爱从此始"是说：洗完澡的太阳焕然一新，光芒纯净得没有一丝杂质，让人既觉得敬畏又忍不住喜爱。这里写出了人们面对自然奇观时那种复杂的心情——既被它的伟大震撼，又被它的美丽吸引。
整首诗最妙的地方在于：
1. 把日常的日出景象写得活灵活现，太阳仿佛有了生命
2. 用"洗澡"这个生活化的比喻，让庄严的自然现象变得亲切
3. 短短20个字就抓住了人们对太阳的双重感受：既怕它的威力，又爱它的温暖
就像我们看日出时，既会被那耀眼的光芒刺得睁不开眼，又忍不住想多看几眼一样，诗人精准地捕捉到了这种矛盾的心情。他用最朴实的语言，写出了每个人都能感受到却说不出来的体验。
谢举廉
临江军新喻人，一作新淦人，字民师。第进士。徽宗政和间知南康，有政绩。博学工诗文，见赏于苏轼。有《蓝溪集》。