偈颂四十一首 其二十四
金乌急，玉兔速，百岁光阴一瞬息。
惟有拄杖子，硬葛狚，黑粼皴，勿变迁，无面目。
三月护生，九旬禁足。
酌然使得十二时，不被十二时催促。
任他门外红尘扰扰，来往憧憧，肥马碌碌，瘦马碌碌。
蓦然翻变化为龙，为雨为霖俱莫测（结制小参）。
惟有拄杖子，硬葛狚，黑粼皴，勿变迁，无面目。
三月护生，九旬禁足。
酌然使得十二时，不被十二时催促。
任他门外红尘扰扰，来往憧憧，肥马碌碌，瘦马碌碌。
蓦然翻变化为龙，为雨为霖俱莫测（结制小参）。
现代解析
这首诗描绘了时间的流逝和人生的无常，用通俗易懂的语言，表达了诗人对于生命和时间的深刻感悟。
首先，“金乌急，玉兔速”中的“金乌”和“玉兔”分别指的是太阳和月亮，它们代表时间的流逝。诗人用“急”和“速”来形容时间，强调时间飞逝得非常快。
接着，“百岁光阴一瞬息”，这里诗人进一步强调了生命的短暂。即使是百岁的人生，在时间的长河中，也只是一瞬之间的光阴。
“拄杖子，硬葛狚，黑粼皴，勿变迁，无面目”，这几句诗描述了诗人自己。拄杖子、硬葛狚、黑粼皴，这些都是老年人的特征，表明诗人已经步入暮年。诗人强调自己不要去追求外在的变化，不要在乎自己的容貌，保持一颗平静的心态。
“三月护生，九旬禁足”，这两句诗表达了诗人的修行态度。无论是年轻还是年老，都要保持善良、慈悲的心态，不要做出伤害生命的事情。
“酌然使得十二时，不被十二时催促”，这里诗人告诉我们，要顺应时间的流逝，但不要被时间所束缚。我们应该把握每一个时刻，而不是让时间来催促我们。
“任他门外红尘扰扰，来往憧憧，肥马碌碌，瘦马碌碌”，这里描绘了外面的世界充满了喧嚣和纷扰，但诗人仍然保持内心的宁静。
最后，“蓦然翻变化为龙，为雨为霖俱莫测”，诗人用“龙”和“雨”来比喻人生的变幻莫测。无论生活如何变化，我们都要保持一颗平和的心态，顺应生命的规律。
总之，这首诗通过对时间的感悟，表达了诗人对人生的思考。诗人告诉我们，要珍惜生命，把握当下，顺应时间的流逝，保持内心的平静。
释普宁
释普宁（？～一二七六），号兀庵，蜀（今四川成都）人。出家于蒋山，参育王无准师范禅师得法。理宗绍定、端平间，为侍者随师范自育王至径山数载。历住庆元府象山灵岩广福禅院、常州无锡南禅福圣禅寺、巨福山建长兴国禅寺、婺州云黄山宝林禅寺。端宗景炎元年卒（《佛学人名辞典》）。为南岳下二十世，无准师范禅寺法嗣。有《兀庵普宁禅师语录》三卷，收入《续藏经》。事见《语录》及附录。释普宁诗，以辑自《语录》的偈颂及其中单编的诗合编为一卷。