现代解析
这首偈颂用放牛比喻修行，语言直白却充满智慧。全诗讲的是如何驯服心性，就像农夫管束一头倔牛。
开头说夏天过去一半，暗示修行要抓紧时间。把人心比作不听话的牯牛，提醒我们别被外界诱惑带偏。"紧把鼻头索"是核心方法——像牵牛要拉紧鼻绳，管住心就要时刻专注。作者强调要像农夫一样，每天12时辰不间断地练习。
后四句展现修行成果：当心性练到纯熟时，杂念就像赶不走的牛，说明已与本性融为一体；面对他人言语能保持平静；最后达到"当面即觉悟"的境界，就像牛终于乖乖听话。全诗用日常劳动作比喻，把抽象的禅修变得生动可感，告诉我们：控制心性需要像农夫驯牛那样，既要有耐心坚持，又要方法得当。
释普宁
释普宁（？～一二七六），号兀庵，蜀（今四川成都）人。出家于蒋山，参育王无准师范禅师得法。理宗绍定、端平间，为侍者随师范自育王至径山数载。历住庆元府象山灵岩广福禅院、常州无锡南禅福圣禅寺、巨福山建长兴国禅寺、婺州云黄山宝林禅寺。端宗景炎元年卒（《佛学人名辞典》）。为南岳下二十世，无准师范禅寺法嗣。有《兀庵普宁禅师语录》三卷，收入《续藏经》。事见《语录》及附录。释普宁诗，以辑自《语录》的偈颂及其中单编的诗合编为一卷。