现代解析
这首诗词用几个生动的自然意象，表达了一种超脱豁达的人生境界。
前两句"溟鲲运不赊，大地一微沙"用夸张的对比手法：传说中的巨鲲（大鱼）在浩瀚海洋中游动毫不费力，而广袤大地在它眼中不过是一粒细沙。这展现了看待事物的两种视角——在宏大宇宙面前，人类所在的世界何其渺小。
后两句"更有九万里，依旧入芦花"更妙：即便飞越九万里之遥，最终还是会轻轻落入平凡的芦花丛中。这里用"芦花"象征平凡自然的生活，暗示无论经历多么壮阔的旅程，最终都要回归朴素本真。
全诗的精髓在于：用鲲鹏与沙粒、万里征程与芦花的对比，告诉我们不必执着于大小远近的分别。人生既要像鲲鹏一样胸怀广阔，又要懂得像芦花般安然自处。这种既超脱又踏实的人生态度，正是诗词最打动人心的地方。
释印肃
释印肃（一一一五～一一六九），号普庵，俗姓余，袁州宜春（今属江西）人。六岁从寿隆院贤和尚出家，年二十七落发，高宗绍兴十二年（一一四二），于袁州开元寺受戒。游湖湘，谒大沩牧庵忠公，有省。十三年，归寿隆。二十三年，主慈化寺。孝宗乾道二年（一一六六），始营梵宇。五年卒，年五十五。有《普庵印肃禅师语录》，收入《续藏经》。事见《语录》卷上《年谱》、《悟道因缘》、《塔铭》。印肃诗，辑自《普庵印肃禅师语录》，编为三卷。