现代解析
这首诗用大白话讲了一个很深的道理：真正的智慧不在天上也不在地下，就在最平常的生活里。
第一句"仰面不见天，低头不见地"像在说一个人拼命找真理的样子——抬头找不着天，低头看不见地，形容人刻意追求真理时反而迷失的状态。就像我们有时候钻牛角尖，越想找答案越糊涂。
后两句突然转到日常生活："吃饭了噇眠"就是吃饱了睡大觉，看起来特别普通。但作者却说这就是"圣谛第一义"——也就是最高真理。这就像在说：真理不在远方，就在你吃饭睡觉的日常里。
整首诗的精妙之处在于用反差讲道理：前面说怎么都找不到真理，后面突然说真理就在眼前。就像告诉你"你满世界找的手机其实一直攥在手里"。它提醒我们，真正的智慧不是刻意追求来的，而是活在当下、自然体悟的。
这种把深奥的佛理用吃饭睡觉来比喻的手法，既亲切又有趣，让普通人也能感受到：修行不必远求，好好过日子就是修行。
释崇岳
释崇岳（一一三二～一二○二），号松源，俗姓吴，处州龙泉（今属浙江）人。二十三岁受戒於大明寺。首谒灵石妙禅师，继见大慧杲禅师於径山。孝宗隆兴二年（一一六四），得度於临安西湖白莲精舍，此后遍历江浙诸老宿之门。后入闽见乾元木庵永禅师，逾年，见密庵於衢之西山，从之移蒋山、华藏、径山。密庵迁灵隐，命为首座。不久出世於平江府阳山澄照寺。后徙江阴军君山报恩之光孝寺、无为军冶父山实际寺、饶州荐福寺、明州香山智度寺、平江府虎丘山云岩寺。宁宗庆元三年（一一九七），诏住临安府景德灵隐寺，居六年，道盛行，得法者众。嘉泰二年卒，年七十一。