现代解析
这首短诗用夸张的意象描绘了一场惊天动地的自然爆发。前两句"石溪怒发，势不可遏"像是看到山间溪流突然暴涨，石头都被冲得翻滚，这种狂暴的力量根本无法阻挡。后两句更夸张，说这场爆发让"大地平沈"（整个地面都塌陷下沉），连天空都变得阴沉恐怖。
诗人其实是用自然灾害来比喻内心强烈的情感爆发。当我们极度愤怒或悲伤时，内心就像山洪暴发一样失控，感觉整个世界都在崩塌。这种比喻让抽象的情感变得具象可感，读起来特别有冲击力。短短四句话，没有直接说心情如何，但通过石溪、大地、天空的变化，让读者真切感受到那股排山倒海的情绪力量。
释了惠
释了惠（一一九八～一二六二），蓬州蓬池（今四川仪陇南）人。年十九出家受具，初谒坏庵照于昭觉，后出三峡，由湖湘至江浙，谒浙翁琰、高原泉、无准范、石田董、妙峰善诸禅师。历住平江府定慧、温州雁山能仁、江州东林、庆元府天童景德、瑞岩山开善诸禅寺。理宗景定三年卒，年六十五。有《西岩了惠禅师语录》一卷，收入《续藏经》。事见《语录》及所附大观撰《行状》。