现代解析
这首诗以激烈的情绪开篇，用"咬牙啮齿"的生动描写，展现了对"松源"的强烈愤恨。这里的"松源"可能指某个具体人物，也可能是某种象征。
第二句"四海五湖洪浪奔"用夸张的手法，将愤怒情绪比作席卷天下的洪水，暗示这种愤恨具有广泛性。后两句笔锋一转，提到天目山的云和梁渚的月这些优美景物，形成强烈反差。最后点明"嘲谤不成冤"，似乎在说这些指责并非冤枉，而是事实。
全诗通过由怒转静的写法，先宣泄情绪后回归理性，在激烈与平和的对比中，表达了复杂的情感：既有难以抑制的愤怒，又有不得不接受的无奈。这种情感表达方式让诗歌既有冲击力，又引人深思。
释了惠
释了惠（一一九八～一二六二），蓬州蓬池（今四川仪陇南）人。年十九出家受具，初谒坏庵照于昭觉，后出三峡，由湖湘至江浙，谒浙翁琰、高原泉、无准范、石田董、妙峰善诸禅师。历住平江府定慧、温州雁山能仁、江州东林、庆元府天童景德、瑞岩山开善诸禅寺。理宗景定三年卒，年六十五。有《西岩了惠禅师语录》一卷，收入《续藏经》。事见《语录》及所附大观撰《行状》。