现代解析
这首《十二时歌》用大白话讲了一个深刻的道理：不懂装懂、盲目跟风会害了自己。
诗里用"担板玄沙爱鳖鼻"这种奇怪比喻，其实是说有些人像扛着木板过河一样固执地追求玄虚道理，结果像被鳖咬住鼻子一样痛苦。后面"丧身失命几多人"直接点明：很多人就这样白白浪费生命。
中间三句像连环炮一样批评三种糊涂人：一种是根本不懂佛法真谛的（不通宗），一种是整天说梦话的（浑寐语），还有一种是脑子里装满乱七八糟知识却找不到根本的（业识茫茫无本据）。
最后两句最生动，把糊涂人比作"盲参"——像瞎子一样学别人抓蛇，结果反被蛇咬穿鼻子。就像现在很多人盲目跟风网红、轻信谣言，最后吃亏的还是自己。
整首诗像面照妖镜，照出我们常犯的毛病：追求表面功夫、轻信他人、不肯踏实学习。作者用抓蛇、鳖咬鼻这些生活化的比喻，让深奥的道理变得鲜活有趣，读完后让人忍不住摸摸自己的鼻子，想想自己有没有犯同样的错误。
释印肃
释印肃（一一一五～一一六九），号普庵，俗姓余，袁州宜春（今属江西）人。六岁从寿隆院贤和尚出家，年二十七落发，高宗绍兴十二年（一一四二），于袁州开元寺受戒。游湖湘，谒大沩牧庵忠公，有省。十三年，归寿隆。二十三年，主慈化寺。孝宗乾道二年（一一六六），始营梵宇。五年卒，年五十五。有《普庵印肃禅师语录》，收入《续藏经》。事见《语录》卷上《年谱》、《悟道因缘》、《塔铭》。印肃诗，辑自《普庵印肃禅师语录》，编为三卷。