现代解析
这首诗用简单的生活场景，揭示了一个深刻的人生哲理。
前两句"东家熟黄粱，西家梦飞盖"形成鲜明对比：东边邻居在煮小米饭（代表平凡生活），西边邻居却梦想着豪华车盖（象征富贵）。这里用"熟黄粱"和"梦飞盖"两个日常意象，生动展现了两种不同的人生追求。
后两句笔锋一转，诗人摸着肚子站起来，突然领悟：要看清一个人的本质，最直接的方法是看他系什么样的腰带。在古代，腰带（特别是玉带、金鱼袋）是官员身份的象征，不同品级佩戴不同腰带。但诗人这里暗示：与其追求外在的身份象征，不如踏实生活。
全诗妙在：
1. 用"煮饭"和"做梦"的对比，点出物质追求与精神向往的差异
2. "扪腹"这个动作特别生活化，让哲理思考不显说教
3. 最后落在"带"这个细节上，以小见大，说明身份地位都是外在的
诗人想说：人生不必过分追求虚名高位，平凡真实的生活反而更可贵。就像现在说的"别光看人开什么车，要看人怎么活"，古今道理其实是相通的。
释宝昙
释宝昙（一一二九～一一九七），字少云，俗姓许，嘉定龙游（今四川乐山）人。幼习章句业，已而弃家从一时经论老师游。后出蜀，从大慧于径山、育王，又从东林卐庵、蒋山应庵，遂出世，住四明仗锡山。归蜀葬亲，住无为寺。复至四明，为史浩深敬，筑橘洲使居，因自号橘洲老人。宁宗庆元三年示寂，年六十九（本集卷一○《龛铭》）。昙为诗慕苏轼、黄庭坚，有《橘洲文集》十卷。《宝庆四明志》卷九有传。宝昙诗，以日本东山天皇元禄十一年戊寅织田重兵卫仿宋刻本（藏日本内阁文库）为底本。集外诗附于卷末。