现代解析
这首诗讲的是道教追求"清静无为"的核心思想，用简单的生活现象来比喻深刻的修行道理。
前两句用"清清净净"形容人最初的本性就像一碗没被搅动的水，清澈透明。一旦刻意去做些什么（"施为"），就像用手搅动水面，反而破坏了自然的平静状态。这里告诉人们：真正的修行不是刻意追求，而是回归本真的自然状态。
后两句讲修行方法：通过静默观察（"默识"）来领悟深奥的道理（"通玄"），就像突然打开一扇窗（"开窍透"）。当达到这种境界时，人的精神就会像宝物一样纯净坚固（"宝凝坚"），实现从平凡到超凡的转变（"性灵神化"）。
全诗用"清水-搅动"的日常比喻，把抽象的修行过程变得具体可感。作者不是在说教，而是像朋友聊天一样告诉我们：最好的修行就是减少人为干扰，让心灵恢复它本来的清澈模样。这种用生活常识解释深奥哲理的方式，正是这首诗的魅力所在。
李道纯
李道纯 ，湖南都梁（武冈）人，宋末元初著名道士。字元素，号清庵，别号“莹蟾子”。精于内丹学。李道纯博学多才，他的内丹理论兼容并包，系统非常完整。其师王金蟾为道教丹功南宗白玉蟾之弟子。李道纯融合内丹道派南北二宗。其内丹理论以“守中”为要诀。 故后人称其为内丹学中的中派。