沁园春 赠安闲子周高士
真鼎真炉不无不有，惟正惟中。向静里施工，定中斡运，寂然不动，应感潜通。
老蚌含珠，螟蛉咒子，个样真机妙莫穷。只这是，若疑团打破，顿悟真空。
采铅不离坤宫。运符火、须当鼓巽风。向北海波心，生擒白虎，南山火里，捉住青龙。
二物相投，三关一辏，炼出神丹满鼎红。藏身处，且和光混俗，是谓玄同。
现代解析
这首词讲的是道家修炼内丹的过程，用比喻手法描绘了人体内能量运转的奥秘。我们可以分三部分来理解：
上片讲修炼的基础原理。开篇"真鼎真炉"指人体本身就是炼丹的容器，"静里施工"强调要在安静状态下修炼。用"老蚌含珠"比喻人体孕育能量，"螟蛉咒子"暗指能量转化，说明人体内藏着玄妙的生机。最后点破关键：要打破思维束缚（疑团），才能领悟"真空"（道的本质）。
中片具体描述修炼方法。"采铅"指采集肾水能量，"坤宫"对应腹部丹田。用"北海擒白虎"（降服肺金之气）、"南山捉青龙"（收摄心火）的生动比喻，说明要让体内阴阳二气（青龙白虎）在"三关"（重要穴位）交汇。最终炼成"神丹"，形象化为鼎中红光，象征生命能量被激活。
下片讲得道后的处世态度。建议修炼者要"和光混俗"——像普通人一样生活，不显露特异，这就是"玄同"（与道合一的境界）。就像把珍珠藏在蚌壳里，得道者也将智慧隐藏在平凡中。
全词妙处在于：把抽象的内丹修炼变成看得见的炼丹场景，用"擒虎捉龙"等动态描写让气功修炼栩栩如生。最后回归日常的结语尤其深刻，说明真正的修行不在深山，而在红尘中葆有觉知。
李道纯
李道纯 ，湖南都梁（武冈）人，宋末元初著名道士。字元素，号清庵，别号“莹蟾子”。精于内丹学。李道纯博学多才，他的内丹理论兼容并包，系统非常完整。其师王金蟾为道教丹功南宗白玉蟾之弟子。李道纯融合内丹道派南北二宗。其内丹理论以“守中”为要诀。 故后人称其为内丹学中的中派。