现代解析
这首词用大白话讲了一个道理：人心就像个调皮的孩子，得时刻盯着它，不然就会闯祸。
上片说的是"管心"的日常。作者早上防着心思乱跑，晚上还得继续防，就怕熟悉的老毛病又冒出来（比如贪心、沉迷爱好）。为了管住心，他学各种才艺（书画棋琴），还特意去爬山散步，就是为了不让心闲着。
下片讲的是"心的两面性"。作者发现心就像个双面人——善良时很安静，邪恶时又像疯狗乱窜。最可怕的是心一旦空虚，大好时光就白白浪费了。最后他找到解决办法：让心像云一样自在飘动，像水一样自然流淌，去找志同道合的朋友。
这个词最妙的地方在于把抽象的心理活动写得特别形象。把"管理念头"比作防贼，把"善恶念头"比作乖孩子和疯狗，把"排解寂寞"比作云水流动，就算不懂诗词的人也能马上心领神会。它告诉我们：与其硬憋着念头，不如学会疏导，这才是养心的智慧。
谭处端
（1123—1185）元道士。东牟人，字通正，初名玉，号长真子。博学，工草隶书。师王重阳，传袭其道，往来于洛川之上。有《水云前后集》。