现代解析
这首词描绘了一位修道者超脱世俗、自在逍遥的精神境界，语言简单却意境深远。
上片写日常生活状态。"长真子"指修行人，他每天的生活就是循环往复地寻求真理。随遇而安地化解过去的业障（佛教概念，指行为带来的影响），让烦恼自然消散。最后以"明月照山头"的静谧画面作结，暗示内心已获得澄明。
下片讲修行境界。"澄湛"形容心境如清澈平静的水面，修行到深处反而觉得无需刻意证明或修炼。达到"不居因果界"的超然状态，就像解开了所有束缚，从世俗的沉浮中解脱。最后以"功满到瀛洲"（传说中的仙境）作结，展现修行圆满的理想境界。
全词用"随分随缘""自在""逍遥"等词，勾勒出一个不为外物所累、内心通透的修行者形象。通过"明月""山头""瀛洲"等意象，营造出空灵飘逸的意境，让读者感受到超脱尘世的宁静之美。
谭处端
（1123—1185）元道士。东牟人，字通正，初名玉，号长真子。博学，工草隶书。师王重阳，传袭其道，往来于洛川之上。有《水云前后集》。