现代解析
这首诗描绘了一个充满神话色彩的场景，用生动的画面和夸张的对比来表现"修行不易"的主题。
前两句"五雷深锁玉清宫，白鹤呼风唳碧空"像电影开场：天宫被五道雷霆封锁，白鹤在风中鸣叫。这里用"五雷深锁"暗示修行路上重重阻碍，"白鹤唳碧空"则象征修行者孤独求索的身影。
后两句"说著这般辛苦处，三千玉女蹙眉峰"突然转为特写镜头：当说起修行的艰辛，连天宫里的仙女们都集体皱眉。这里用"三千玉女"的夸张数量，加上"蹙眉"这个表情细节，把抽象的"辛苦"变得可视化——连神仙都觉得难的事，可见真的不容易。
全诗妙在两点：一是用天宫、白鹤、仙女这些美好意象反衬修行之苦；二是把严肃的修行话题，用"仙女集体皱眉"这样俏皮的画面来表达，既不失仙气，又充满人情味。就像用"神仙也烦恼"的幽默方式，告诉我们：任何值得追求的目标，都需要经历艰难过程。
白玉蟾
白玉蟾（1134～1229），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。