现代解析
这首偈颂用简单的比喻道出了修行中的困境，就像在说人生路上一个普遍存在的难题。
"我这一关"可以理解为人生的某个卡点或执念。说它"无背无向"，意思是这个障碍没有正反面，不是简单换个方向就能绕过去的。就像站在一个透明的玻璃房里，往哪走都碰壁。
"拟欲进前"描写人想要突破的迫切心情，但"网在头上"这个意象特别生动——越着急往前冲，越像撞进无形的罗网。这里的"网"可以理解为自我设限的思维模式，或是过度执着带来的束缚。
全诗最妙的是把抽象的心理困境，用"透明障碍物"这样具体的日常体验来表达。我们生活中常有这种时刻：明明知道问题在哪，却像被透明胶带缠住一样使不上劲。诗人用短短四句就戳中了这种"看得见却破不了"的生存困境，让人读来会心一笑又若有所思。
释妙伦
释妙伦（一二○一～一二六一），号断桥，俗姓徐，台州黄岩（今属浙江）松山人，又号松山子。年十八，依其叔永嘉广慈院宗嗣论禅师出家，即剃发投礼。不满一年行脚，首见谷源道于瑞岩，次年谒灵隐。理宗淳祐元年（一二四一），初住台州瑞峰祇园禅寺。十年（一二五○），迁瑞岩净土禅寺。后迁天台国清教忠禅寺。宝祐四年（一二五六），迁临安府净慈报恩光孝禅寺。景定二年卒，年六十一。有文宝等编《断桥妙伦禅师语录》二卷，收入《续藏经》。事见《语录》及所附《行状》。