现代解析
这首诗词用轻松幽默的比喻，讲了一个深刻的修行道理。
开头用"大家东咬西咬"形容普通人像无头苍蝇一样到处寻找真理，突然有一天"咬著一个"——就像瞎猫碰到死耗子那样意外开悟了。这时候才发现，原来真理就像系马的绿杨树一样随处可见，每家每户的门庭都通向长安（象征觉悟的境界）。
后四句是悟道后的境界：当真正明白后，就能超越所有圣贤的说教（坐断千圣舌头），活出自己本真的样子（露出平生光彩）。最后两句特别接地气：修行不要追求花哨，就像吃粗茶淡饭也能饱腹，真正的觉悟能让人永远摆脱精神上的饥饿。
全诗把深奥的禅理藏在生活化的比喻里：用"咬东西"比喻求道，用"系马桩"比喻随处可悟，用"吃饱饭"比喻修行真谛。告诉人们真理不在远方，就在平凡生活中，关键是要真正"咬到"那个觉悟的点。
释道宁
释道宁（一○五三～一一一三），俗姓王，歙溪（今安徽歙县）人。祝发蒋山泉禅师，依雪窦老良禅师。踰二年，遍历丛林，参诸名宿。晚至白莲，参五祖法演禅师，顿彻法源。徽宗大观中，住潭州开福寺。政和三年卒，年六十一。为南岳下十四世，五祖法演禅师法嗣。《僧宝正续传》卷二、《嘉泰普灯录》卷一一、《五灯会元》卷一九有传。今录诗一百三十二首。