现代解析
这首诗写的是一个僧人从临安回来，讲述远方的见闻和感慨。全诗透露出对时光流逝的无奈和对人生无常的感叹。
前两句"纪形变灭困须臾，晚景尤惊岁易徂"意思是：世间万物都在瞬息万变，人到晚年更惊讶于岁月流逝之快。这里用"须臾"（片刻）和"易徂"（容易消逝）强调时间飞逝的无奈。
中间四句写现实感受："满自交游多故物"说身边的老朋友越来越少；"伤心风雨对今吾"表达面对风雨人生的伤感；"逝波昨日方追霅"用流水比喻时光，昨天的事已经追不回来；"覆篑今朝又过衢"用倒掉的土筐比喻世事无常，转眼间又到了新的地方。
最后两句笔锋一转："旋打青梅新荐酒，且须耳热听歌呼"说赶紧摘下青梅来酿酒，趁着酒兴听歌欢笑。这里表现出及时行乐的人生态度，既然人生短暂，不如把握当下。
全诗最打动人的地方在于：既写出了对岁月无情的清醒认知，又展现了在认清生活真相后依然热爱生活的豁达。诗人用"青梅酿酒"、"耳热听歌"这样生动的日常场景，把深刻的人生感悟表现得亲切自然。这种"看透生活却依然热爱生活"的态度，正是这首诗最珍贵的智慧。
王洋
（1087—1154）宋楚州山阳人，字元渤。王资深子。徽宗宣和六年进士。高宗绍兴初诏试馆职，历秘书省正字、校书郎、守起居舍人，擢知制诰。十年以权发遣吉州换邵武军。洪皓使金归，人无敢过其居，洋独与往来，为人诬告与闻洪皓欺世飞语，以直徽猷阁出知饶州。寓居信州，有荷花水木之趣，因号王南池。善诗文，其诗极意镂刻，文章以温雅见长。有《东牟集》。