现代解析
这首诗用朴实的生活智慧，道出了面对人生困境的豁达态度。
前两句像一位老者的自述：承认自己年老的事实，反而能保持健康；甘于清贫的生活，就能避开许多烦恼。这里用"认老""安贫"两个动作，揭示了接纳现实的重要性——不和自己较劲，才是真正的智慧。
后两句笔锋一转，把贫病比作欺负人的恶霸，但给出的对策出人意料：打不过就服软，看似认输实则高明。最妙的是"嗔拳笑面"这个比喻，把生活中的冲突比作打架，却劝人用笑脸化解愤怒的拳头，这种"以柔克刚"的处世哲学让人会心一笑。
全诗没有华丽辞藻，就像邻居老人唠家常，却把"退一步海阔天空"的道理讲得生动有趣。它提醒我们：面对无法改变的现实，与其硬碰硬，不如调整心态，这种生存智慧在今天依然适用。
王洋
（1087—1154）宋楚州山阳人，字元渤。王资深子。徽宗宣和六年进士。高宗绍兴初诏试馆职，历秘书省正字、校书郎、守起居舍人，擢知制诰。十年以权发遣吉州换邵武军。洪皓使金归，人无敢过其居，洋独与往来，为人诬告与闻洪皓欺世飞语，以直徽猷阁出知饶州。寓居信州，有荷花水木之趣，因号王南池。善诗文，其诗极意镂刻，文章以温雅见长。有《东牟集》。