现代解析
这首词描绘的是道家修炼内丹的过程，用比喻手法将抽象的气功修炼写得生动有趣。我们可以分成几个部分来理解：
开篇"一气始方离混沌"说的是修炼者从混沌状态中觉醒，就像盘古开天辟地一样，体内开始产生第一缕真气。"八卦九宫"指的是人体内的重要穴位，修炼时要按照特定路线引导气息运行。
中间部分用"壶中媾坎离"这样有趣的比喻，把人体比作炼丹的壶，要把肾水（坎）和心火（离）这两种能量调和在一起。"消息浩充肌"说的是真气在体内流转充盈的感觉，就像春风拂过全身。
"斡转璇玑"是形容真气像北斗七星一样在体内旋转，"龙虎甲庚"这些代号其实是指不同属性的精气。修炼到深处会出现"神寂定"的状态，意识清明而安定。
最后"性普三宫造化奇"说的是修炼带来的神奇变化，三宫可能指上中下三个丹田。结尾"默默入希夷"描绘的是达到物我两忘的最高境界，就像融入太虚之中。
全词用星象运转、水火交融等自然现象来比喻内修过程，把玄妙的气功体验转化为可感的诗意画面。虽然讲的是道家修炼，但那种探索生命奥秘、追求身心和谐的精神，对现代人调节身心也很有启发。
王吉昌
王吉昌，生平不详，元代人，号超然子，出家学道，有《会真集》。