现代解析
这首诗描绘了一种超脱世俗、淡泊名利的生活态度，语言平实却意味深长。
前两句"弦歌容与倦将迎，五斗看来一羽轻"写的是诗人厌倦了迎来送往的官场应酬。他把微薄的俸禄（五斗米）看得比羽毛还轻，说明他不在乎物质利益。"弦歌"指弹琴唱歌的闲适生活，"容与"是悠闲自得的样子，这两个词勾勒出诗人向往的生活图景。
后两句"若也儿曹如此意，可容千载擅清名"是诗人对后辈的期许。意思是如果年轻人也能有这样的心境，就能流传千古的清高名声。"儿曹"是对晚辈的亲切称呼，"擅清名"指获得高尚的声誉。
全诗通过对比世俗名利与精神追求，表达了诗人对简单自在生活的向往。他用"五斗米轻如羽毛"这样生动的比喻，让读者感受到物质财富在他心中的分量。最后对晚辈的寄语，既是对后人的劝诫，也透露出诗人对自己选择的肯定。这种淡泊明志的人生态度，在今天依然能引起很多人的共鸣。
刘宰
刘宰（1167—1240）字平国，号漫塘病叟，镇江金坛（今属江苏）人 。绍熙元年（1190）举进士。历任州县，有能声。寻告归。理宗立，以为籍田令。迁太常丞，知宁国府，皆辞不就。端平间，时相收召誉望略尽，不能举者仅宰与崔与之二人。隐居三十年，于书无所不读。既卒，朝廷嘉其节，谥文清。宰为文淳古质直，著有《漫塘文集》三十六卷，《四库总目》又作有语录，并传于世。