现代解析
这首诗描绘了船行荆江的艰难景象，暗含对人生逆境的思考。
前两句用"七百个弯"形容荆江河道曲折，像故意和人作对似的，船整天在弯弯绕绕的河道里打转。这里用"拗如讎"（别扭得像仇人）的拟人手法，把河流写得充满敌意。
后两句笔锋一转：其实不必总想着去潇湘那样的名胜地逆行，你看眼前这江水，今天不就没翻起浪花吗？诗人通过对比，表达了一种生活智慧——与其执着于挑战险境，不如珍惜眼前的平静。
全诗妙在将行船体验升华为人生感悟。用"倒转舟"暗喻人生困顿，用"清波不翻流"暗示顺其自然的心态。文字简单却意味深长，告诉读者：生活中并非所有困难都需要硬闯，有时平静接受反而是更好的选择。
袁说友
（1140—1204）建宁建安人，流寓湖州，字起严，号东塘居士。孝宗隆兴元年进士。授溧阳主簿。历知池州、衢州、平江府，入为吏部尚书兼侍读。宁宗嘉泰三年，同知枢密院，进参知政事。罢以资政殿学士知镇江府。奉祠致仕。学问淹博，其疏奏多切时弊，诗文格调清新。任四川安抚使时，尝命属官辑蜀中诗文为《成都文类》。有《东塘集》。