现代解析
这首《咏真乐 其二》讲的是道家修炼的境界和乐趣，用简单的话来说就是：真正的快乐不在于拼命追求，而在于顺其自然的修行。
前两句说"全真"（道家修炼方法）的玄妙之处，真正的快乐只有自己心里明白。就像我们常说的"如人饮水，冷暖自知"，这种修行带来的快乐外人很难体会。
中间四句讲修炼的具体方法：炼丹不是在刻意炼的时候炼成的，修道也不是刻意追求就能成功的。要放下杂念和欲望（息念息缘），回归本真（调祖气）；不被外界干扰（忘闻忘见），保持纯真状态（养婴儿）。就像照顾婴儿一样，要纯粹自然，不刻意强求。
最后两句说的是修炼成功后的境界：当打好基础（立定丹基）后，整个人就会焕发光彩（五彩光华），这种光芒能穿透帷帐照亮周围。这是在比喻修行到一定境界后，整个人会由内而外散发出祥和美好的气质。
整首诗告诉我们：真正的快乐和成长不是靠强求得来的，而是要放下执念，回归本真，在自然而然的状态下才能获得。就像照顾婴儿需要耐心和纯真一样，修炼身心也需要这样的态度。这种道家思想对现代人缓解压力、寻找内心平静也很有启发。
李道纯
李道纯 ，湖南都梁（武冈）人，宋末元初著名道士。字元素，号清庵，别号“莹蟾子”。精于内丹学。李道纯博学多才，他的内丹理论兼容并包，系统非常完整。其师王金蟾为道教丹功南宗白玉蟾之弟子。李道纯融合内丹道派南北二宗。其内丹理论以“守中”为要诀。 故后人称其为内丹学中的中派。