现代解析
这首诗词讲的是道家修炼内丹的过程，用比喻手法描绘人体内能量运转的奥秘。
前两句说当人体内先天能量（天癸）开始萌动时，自然会产生对应的阳气循环。就像植物到了季节就会发芽，人体也有自己的能量节律。
中间四句用"三昧火"（专注的能量）、"雷声"（能量爆发）等比喻，描述能量从心脏（离位）产生，在腹部（震宫）汇聚的过程。当呼吸（息）与意念（心）相互配合，内在能量就会像怀孕一样孕育出"圣胎"——这是比喻修炼出的内在精华。
最后两句是修炼成功的境界：一旦真正掌握了内在能量的奥秘（消息子），人体所有关键部位（三关九窍）都会贯通，达到身心通透的境界。就像打通了所有关卡，能量可以自由流动。
全诗把抽象的内丹修炼过程，用自然界常见的火、雷、怀孕等意象生动展现，让读者能直观感受那种能量萌动、汇聚、升华的奇妙体验。虽然讲的是道家修炼，但其中身心协调、顺应自然的道理，对现代人的身心健康也有启发。
李道纯
李道纯 ，湖南都梁（武冈）人，宋末元初著名道士。字元素，号清庵，别号“莹蟾子”。精于内丹学。李道纯博学多才，他的内丹理论兼容并包，系统非常完整。其师王金蟾为道教丹功南宗白玉蟾之弟子。李道纯融合内丹道派南北二宗。其内丹理论以“守中”为要诀。 故后人称其为内丹学中的中派。