现代解析
这首禅诗用简单的比喻讲了一个深刻的道理：我们的烦恼都来自"想太多"。
诗人把人心比作镜子：
1. "心是根，法是尘"——我们的主观想法（心）和外界事物（法）就像镜子上落的灰。比如看到美食就想吃，听到批评就生气，这些都是"镜上痕"。
2. "痕垢尽时光始现"——只有擦掉这些灰尘（停止胡思乱想），镜子才能照见真实。就像水杯装满杂念就装不进清水，心不清净就看不见真相。
3. "心法双亡"是最高境界——既不被欲望牵着走，也不刻意压制欲望。就像看云飘过却不追着云跑，听见声音却不计较内容。
最后两句用夸张手法说：当达到这种状态，身体像赤身裸体般轻松（没有杂念负担），眼睛耳朵只是纯粹接收信息（不会胡思乱想）。就像小朋友玩玩具时全心投入，玩完就放下，不会一直惦记。
全诗教我们：活得简单点，该吃饭时吃饭，该睡觉时睡觉，事情来了就应对，过了就放下，这就是最真实自在的生活状态。