现代解析
这首诗描绘了一幅夏日宫廷中的闲适画面，传递出超脱自在的生活态度。
前两句写景：微风吹过临水的宫殿，带来丝丝凉意；槐树庭院里，阳光缓缓移动，仿佛时间都变慢了。这里用"细"和"迟"两个形容词，把夏日特有的慵懒感写得生动可感。
后两句抒情：面对这样的环境，心中没有世俗杂念的牵绊，一举一动都顺应自然节奏。"无外累"是关键，说明只有放下外界压力，才能真正做到身心自在。最后"动息自随时"像是人生哲理——生活不必刻意强求，像顺应季节变化一样顺应本心就好。
全诗妙在把物理环境与心理状态完美结合：外在的风轻日慢，正好呼应内心的宁静从容。诗人用最朴实的夏日景物，道出了许多人追求却难以达到的生活境界——在繁忙世界中保持内心的清凉与自由。
汪应辰
（1118—1176）信州玉山人，初名洋，字圣锡，学者称玉山先生。高宗绍兴五年进士第一。除秘书省正字。因疏奏忤秦桧，出通判建州、袁州、静江府、广州，流落岭峤者十七年。桧死，始还朝。刚方正直，遇事敢谏。以敷文殿直学士充四川制置使、知成都府，甚有政声。入为吏部尚书，寻兼翰林学士并侍读，所撰制诰温雅典实。在朝多革弊事，得罪中贵，以端明殿学士出知平江府。复连贬官秩，遂辞官家居。卒谥文定。少受知于喻樗，又从吕本中、胡安国、张栻、吕祖谦游，学问博综，精通义理。有《文定集》。