现代解析
这首诗描绘了一位炼丹求仙者的修行过程，充满神秘的道教色彩。我们可以分几个部分来理解：
第一句"丹雄初伏匮方灵"说的是炼丹炉里的丹药开始产生灵效，就像冬眠的动物开始苏醒。"万里蓬壶第一程"比喻修仙之路漫长，蓬莱仙山是第一个目标。
中间四句详细描写炼丹过程：夜晚给炼丹炉添火，用金砂炼制丹药外形。这里提到"稚川"（葛洪的道号）的炼丹秘籍和"鸿宝方"这本药典，说明修行者在认真学习前辈的炼丹方法。
最后两句是修行成果：获得了"小龙虎"（指炼制成功的丹药），就能找到长生的根本方法。这里的"小龙虎"是道教术语，代指丹药的阴阳调和状态。
全诗用具体的炼丹场景，展现了古人追求长生不老的执着。诗人把复杂的炼丹过程写得生动形象，让读者仿佛能看到炉火纯青的画面，感受到修行者虔诚追求永生的心境。诗中提到的蓬壶仙境、金砂炼形等意象，都体现了道教文化中特有的神秘美感。
邢仙老
邢仙老，隐居九疑山，神宗熙宁初有诗赠李彦高，事见《玉照新志》卷六。今录诗十三首。