现代解析
这首《十二时颂》中的“日昳未”部分，描绘了一幅宁静悠远的自然禅意画卷，我们可以从三个层次来理解它的美：
1. 时间与心境的呼应
“日昳未”指下午1-3点，一天中最温暖慵懒的时辰。诗人用这个时间点暗示修行者此时内心如阳光般澄澈，没有杂念干扰，达到“法身清净”的状态——就像擦干净的镜子，能清晰映照万物。
2. 空间中的禅机
后两句用夸张的空间描写展现悟道者的视野：“乾坤（天地）遐迩（远近）尽东西”是说能同时看透四面八方，“千山万山翠相倚”则把连绵群山化作相互依偎的绿色生命。这种描写不是写实，而是表现心灵解脱后，万物和谐共生的境界。
3. 色彩里的温度
全诗唯一的颜色“翠”字用得极妙：午后阳光下的青山鲜亮饱满，没有“青”的冷冽，而是带着阳光温度的“翠”，让人联想到植物蓬勃的生命力。这种绿意相融的画面，暗喻修行者与自然合一的圆满状态。
整首诗像用文字绘制的山水画，通过午后时空的切片，让读者感受到：当人内心真正宁静时，看山不是孤立的景物，而是充满温度的宇宙伙伴。这种体验比任何说教都更能传递禅意的美好。
释文准
释文准（一○六一～一一一五），号湛堂，俗姓梁，兴元（今陕西汉中）人。初住豫章云岩寺，移居隆兴府泐潭寺。为南岳下十三世，宝峰文禅师法嗣。徽宗政和五年卒，年五十五。事见《石门文字禅》卷三○，《嘉泰普灯录》卷七、《五灯会元》卷一七有传。今录诗三十七首。