现代解析
这首诗是一位被关押在监狱中的诗人写给家人的两首作品之一，字里行间充满了坚韧与思念。
前两句"一著南冠二载余，安危不必问何如"直白地告诉家人：我已经戴了两年囚徒的帽子（南冠代指囚犯），你们不必担心我的安危。这里透露出诗人不愿家人过度担忧的体贴。
中间四句用三个比喻展现诗人的精神世界：
1. "精金百链钢还锐"：像千锤百炼的钢铁一样更加锋利，暗指困境让自己更坚强
2. "劲竹三冬节不枯"：像寒冬中的竹子保持气节不枯萎，表明坚守原则
3. "对月欲同鹃带血，临风会有雁传书"：望着月亮想像杜鹃啼血般倾诉思念，期待大雁能捎来家书，用典故表达思亲之情
最后两句描写狱中生活："瓦杯冷落孤灯里，几度吞声只自吁"——捧着粗糙的瓦杯，在孤灯下多次强忍哭泣只能自己叹息。通过"瓦杯""孤灯"这些简陋的物件，反衬出诗人内心的孤独与压抑。
全诗最动人的是这种矛盾：身体被囚禁却精神不屈，处境艰难却强忍泪水不让家人担心。诗人用钢铁、劲竹自比，又用月光、大雁寄托思念，在刚强中流露出柔软，让读者看到一个有血有肉的铁汉形象。
赵良坦
赵良坦，字平甫，号平心，上虞（今浙江上虞东南）人。理宗宝祐元年（一二五三）进士。知永嘉、瑞安、福清县。二王走闽，以军器监簿赞军事。与元兵作战被俘，系狱二年，不屈殉难。事见清光绪《上虞县志校续》卷四。今录诗三首。