现代解析
这首《玄珠歌 其十三》讲的是道家修炼的入门要领，用现代话来说就是"如何修炼成仙的第一步指南"。
前两句"欲采玄珠日月奔，先须火发制灵根"说的是：想要获得长生不老的仙丹（玄珠），就要像追赶日月那样勤奋修炼。但首先得点燃体内的真火（生命能量），控制好修炼的根本（灵根）。就像现在健身要先激活核心力量一样。
后两句"朝元万过金精结，此是登真第一门"意思是：每天坚持修炼上万次（朝元万过），让体内的精气凝结成金丹（金精结），这才是修仙成功的第一道门槛。就像运动员要反复训练基本功才能出成绩。
整首诗用"追日月""炼金丹"这些形象比喻，告诉我们修炼要抓住两个重点：一是持之以恒（日月奔、万过），二是方法要对（制灵根、金精结）。虽然讲的是道家修炼，但道理和现代人追求任何目标都一样——既要坚持，又要掌握正确方法。
张果
唐人。武则天时隐居恒州中条山，往来汾、晋间。尝自言生于尧丙子岁。武后使使召之，佯死不赴。开元中，玄宗好神仙方术之事，因遣使迎至京。欲以玉贞公主降之，大笑不奉诏。寻还山。号通玄先生。有《阴符经太无传》。