现代解析
这首小诗用最朴实的语言，讲了一个很实在的道理：人要懂得顺应自然规律，活在当下。
前两句就像我们日常生活的快照：夏天热了就摇扇子，冬天冷了赶紧加衣服。诗人用"须"和"旋"这两个字，强调这是人最本能的反应，就像口渴要喝水一样自然。
后两句突然来个转折：如果有人整天浑浑噩噩过日子，那就像分不清冷热的傻子。这里的"空过日"特别形象，把虚度光阴比作往空碗里倒水，什么都没留住。"大似不知时"说得更直白，就像现在说"这人活得像没带脑子"。
全诗妙在把人生大道理藏在穿衣摇扇的小事里。诗人没说教要珍惜时间，而是用反讽的方式提醒：连动物都知道顺应季节，人要是活不明白，岂不是连基本常识都没有？这种接地气的智慧，就像家里老人用生活经验点醒你，比讲大道理更有说服力。
释师体
释师体（一一○八～一一七九），号或庵，俗姓罗，黄岩（今属浙江）人。年十五师妙智院守威，弱冠为沙弥，初参此庵元于天台护国，后为虎邱瞎堂慧远禅师首座。历住吴之报觉，润之焦山。孝宗淳熙六年卒，年七十二。为南岳下十六世，护国此庵景元禅师法嗣。有《语录》一卷传世。《嘉泰普灯录》卷二○、《五灯会元》卷二○、《补续高僧传》卷一一有传。释师体诗，据《续古尊宿语录》所收《或庵体禅师语》及他书所录，编为一卷。