现代解析
这首诗是宋代诗人朱松写给朋友江子我的一封"生活劝诫信"，用大白话讲就是："老兄啊，别活得太累，学会放松才是正经事！"
前四句是核心观点： 1. "整天像苍蝇钻营、像狗苟且，只会自取其辱"——讽刺社会上那些为了名利不择手段的人 2. "世间万事强求不得"——佛系宣言，类似现代人说的"别太较真" 3. "关起门来过自己喜欢的生活"——主张宅家哲学 4. "高枕无忧才是王道"——直接躺平宣言
后四句用两个历史人物的梗来示范"懒人生活美学"： - 子春（东汉隐士）可以一年不洗脚 - 叔夜（魏晋美男嵇康）半个月才梳一次头 诗人说这种懒散生活方式"不能让孩子知道"，但自己却躺在丝绸被窝里，听着孩子读书声打瞌睡——活脱脱一个"嘴上说不要，身体很诚实"的咸鱼家长形象。
全诗妙在把"躺平哲学"说得理直气壮： - 用历史名人背书，证明懒散有传统 - 嘴上说怕带坏孩子，实际在享受懒散 - 把"不洗头不洗脚"这种邋遢事写出诗意
本质上是用幽默的方式告诉朋友：人生不必太紧绷，适度摆烂更健康。就像现代人边喝奶茶边减肥，充满真实的人间烟火气。
朱昱
朱昱，胜非孙（《宋史》卷二○三）。有《懒轩集》（《永乐大典》卷一三三四四），已佚。今录诗六首。